こんにちは！たいせいです。
ニキビを治すために、
スキンケアを整える、
ニキビパッチをつけるなど…
確かにニキビを治すために
これらの行動は必要なことです。
でも個人的には何をするかよりも
「何をやめるか」の方が
大切だと感じています。
いくら肌に良いことをしていても
肌に良くないことも一緒にしていたら
ニキビは治りません。
これに気付かずに日々過ごしていると
いくらお金をかけても
ニキビが治らない最悪の未来が待っています。
そうなると自分に自信がなくなったり
お金と時間だけが失われていく
ことになります。
そんな未来嫌ですよね？
そうならないために今回は
「ニキビを悪化させるNG行動」を
紹介します。
行動はつまり生活習慣のことです。
もし自分に合てはまっていたら
ニキビができる危険信号です。
少しづつでいいので改善して
ニキビ治していきましょう！！
ジャンクフード中心の食事
睡眠不足
運動を全くしない
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