こんにちは！たいせいです。
突然ですが、継続力の大切さを理解していますか？
ニキビ改善において、
改善できるかできないかは、
この「継続力」にかかってきます。
「うわあ、継続苦手だ…」
過去の僕もそうでした。
大学の授業、友達との遊びが忙しいことを
理由に、スキンケアを少しサボったりしました。
その結果、頬には5つ以上のニキビが
できてしまいました。
継続力の大切さを知らないままでいると、
・忙しいことを理由にだらける
・時間がかかるので、今日ぐらいはいいやと思う
・すぐに結果が出ないので、
やってもあまり変わらないと思い、行動しない
とこのような状態になり、
ニキビの悩みには継続力が効果を発揮し続けます。
当時の僕は最短でニキビを治したいと思っていたので、
スキンケア、食事改善、湯船を1ヶ月間
一気にやろうとしました。
しかし、結局続けられず、
ニキビ改善をしている自分が嫌になり、
6年ものニキビに悩み続けました。
「継続なんて余裕だよ」
って思っている人、
過去の僕みたいになります。
今回は、
ニキビを治して自信を持ちたい皆様に、
継続力の大切さを
お話ししていきます。
逆にこれを知らないと、
・楽してニキビを直そうとして、
多額のお金を失う
・やって意味があるのかと思い、
もとのニキビ顔に戻る
・自分には出来ないと思い始め、
全くやらなくなる
とこのような状態になり、
最悪な未来が待っています。
知らないと、一生ニキビが0に
なることはないです。
逆にこれを知った人は、
・結果が出た自分に自信を持てる
・もっとニキビ改善をしたいと思い、
挑戦し続ける人生になる
・上手くいったときの達成感を味わえ、
継続が楽しくなる
とこのような状態になり、
最高の未来が待っています。
たくさんインプットして
今日から実践していきましょう！
- 目の前のことをとにかくやる
- 目標を思い続ける
- まとめ
①目の前のことをやり続ける
これは絶対守ってください。
ニキビが治らない原因として、
圧倒的にやれていないことが多いです。
その要因としては、忙しくてできないが
圧倒的に多いです。
それに必要なマインドを話していきます。
卓球で例えると、
「目の前の1試合を全力で挑む。ただ、全力で挑んだところで、
全国大会に出場できるほど甘くはない」
この考えを絶対持ってほしいです。
ニキビ改善はスポーツと一緒です。
地道なことをコツコツ続けた人がうまくいきます。
目の前の試合を勝つために
練習をしないと、全国大会なんて無理ですよね？
それと同じで、まずはできることから
全力でやっていきましょう。
強豪校のスポーツと一緒の考えです。
忍耐力は必要ですが、
「まずはスキンケアからやる、7時間睡眠から始める」
など決めて、決めたことは絶対に毎日やる、
そのマインドを持っていきましょう！
②小さな目標を立てる
これは以前も言いましたね！
ポイントは小さな目標です！
例えば、
「今日は7時間睡眠する」
「朝・夜のスキンケアをやる」
など、1日の目標を紙に書きましょう！
紙に書くと忘れにくいです。
それを達成したら、今度は3日、1週間と
しっかり続けられるようにしましょう。
まずは1週間を目標にしてみてください。
達成できた自分に自信が持てると思います。
まとめ
今回はニキビを改善したいけど、
なかなか継続できない方向けに、
継続するために大切なマインドについて話しました。
頑張りたいけどなかなかしんどいという方は
必見です！
逆にこれを知らないと、
継続力は上がらず、
ニキビと乾燥の悩みがずっと継続してしまいます。
まずは紹介した2つから実践し、
理想の未来を手に入れましょう！！
やっていくなかで不安なことがあったら
僕に相談して下さい。
一緒に頑張っていきましょう。
もし困ったときはこちらから↓↓↓
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