こんにちは！たいせいです。
いきなり申し訳ないのですが、今まで持っている
知識・常識はゴミ箱に捨ててください。
いきなりどういうこと？と思った方も多いでしょう。
つまり、今までの常識でうまくいくとは思わないでください
ということです。
逆に今までの常識や考え方で上手くいっていたら、
ニキビに悩む人はいないです。
これを知らないと、過去の僕のように
ニキビ治らず、何なら悪化…
そして
治るはずのニキビが治らない
結局何も変わっていない
楽にニキビが治る方法を探して
無駄なお金を投資する
そんな最悪な未来が
待っているかもしれません。
ここで僕が言ったことを実践すれば
3ヶ月でつるつる肌に
ニキビのことを全く考えないようになる
皮膚科にお金を使わなくなる
こんなにもいいことしかありません。
そうならないためにも
正しい常識を知って
つるつる肌作りに
生かしていきましょう！！
逆にいつまでも間違った考えで
ニキビを治すと
・やる気に左右され、気分が落ちる
・つるつる肌の人と比較してしまい
落ち込む
・「肌汚な、」と友達から言われる。
とこのような状態になり、
最悪な未来が待っています。
このような最悪な未来に近づくか、
最高の未来になるかは
あなたの行動が関わってきます。
行動しないと当然変化もないです。
今から伝える考えをインプットして、
明日ではなく今日から実践していきましょう！
- 完璧主義
- 口コミ・SNSの評価がすべて
- まとめ
①完璧主義
完璧主義の意味を知っていますか？
完璧主義とは、
必要以上に高い目標を設定し、
万事が整った状態を目指し
努力する特徴や性格のことを指します。
つまり、全部の物事に対して、
完ぺきを求めるということです。
ただ、ニキビ改善においては、完璧主義の人は
上手くいきません。
なぜなら、ニキビ改善と言っても1つではないからです。
具体的にはスキンケア、睡眠、湯船、運動、食事があります。
完璧主義の人はこれらを一気に改善しようとします。
ただ、それだとすべてできない日が生じてしまい、
手を止めてしまうからです。
期末試験の勉強で、
9教科全て持ち帰り、
結局全部の勉強ができなかった状態と同じです。
9教科全部ではなく、
2～3教科を勉強したほうが
知識も入っていきますよね。
これと同じで、1つずつ行い、
完了させていくイメージです。
当たり前ですが、ニキビ改善は、
継続することに意味があります。
最低でも3週間は継続しないと習慣化しません。
もちろん全部を3週間一気に改善できるのが理想ですが、
99%の人は途中で諦め挫折してしまいます。
まずはスキンケアを3週間絶対に継続する。
このように、1つ1つできることを完了させていくことが大事です。
完璧ではなく、”完了”の意識でニキビを改善していきましょう。
②口コミ・SNSの評価がすべて
皆さんニキビを治したいとなったときに
スキンケアを正したいという方は
多いでしょう。
ただ、SNS・口コミ評価だけで
買っている人は要注意です。
なぜなら自分の肌の状態を
理解していないと、むしろ肌荒れするからです。
紹介される化粧品は、
作用が高いものが紹介される傾向があります。
ニキビ肌の人が、作用の強い化粧品を使ったらどうなりますか？
肌のバリア機能が低下して、
肌荒れにも繋がってしまいます。
まずはそれらに飛びつくのではなく
自分の肌質を把握してください。
肌質を把握したうえで、
乾燥であれば保湿成分の高い化粧品を、
敏感肌であれば、低刺激の化粧品を選びましょう。
ニキビ改善において、
化粧品は評価で判断するのではなく、
成分で判断しましょう。
ちなみに、保湿成分の高い成分は、「セラミド」
低刺激の成分は、「ノンコメドジェニック」です。
それらの成分が入っていないものは
絶対に選ばないでください。
口コミではなく、成分で判断する癖をつけましょう。
まとめ
今回は今すぐすててほしい考え
について話しました。
考えは、行動に大きく影響します。
これらの考えを取り入れていけば、
ニキビ改善はうまくいきます。
逆にこれを守らず、
一人で進めてしまうと、
ニキビが治らないと嘆く未来が待っています。
まずはできることからやっていき、
理想の未来を手に入れましょう！！
やっていくなかで不安なことがあったら
僕に相談して下さい。
一緒に頑張っていきましょう。
もし困ったときはこちらから↓↓↓
コメントを残す