こんにちは！たいせいです。
突然ですが、洗顔をしているけど、
ベタつきや乾燥を感じてしまう経験ありますか？
私もかなり悩まされてきました。
洗顔をして、
顔の汚れが取れていると思いきや、
むしろその汚れが落ちておらず、
ベタつきや乾燥を感じることが
多かったからです。
たかが洗顔であっても、
洗顔の対策について知らないままだと
・洗顔をするときにヒリヒリする
・謎に起こるベタつきに悩み続ける
・洗顔しているけど、ニキビが治らない
とこのような状態になり、
いつまでも肌荒れに悩み続けます。
当時の僕は乾燥肌でしたが、
洗顔をしても、
むしろ肌がカサカサになっていたので
違和感を覚えました。
当時はスキンケアでいう保湿が
すべての原因を握っていると思っていましたが、
洗顔が鍵を握っているとは
思いもしませんでした。
それに気づかなかった結果、
肌の乾燥を克服できず
乾燥ニキビが6年も続いたのです。
「洗顔なんて、
水で顔を洗えばいいだけでしょ」
って思っている人、
過去の僕みたいになります。
今回は、
洗顔をしても、
乾燥やベタつきが治らない皆様に、
より効果的な洗顔方法、
正しい洗顔の頻度について
お話ししていきます。
逆にこれを知らないと、
・乾燥、赤みが一生残り、
延々にストレスに感じる
・なぜかニキビが治らない自分に落ち込む
・肌荒れがむしろひどくなり、
自分の顔に自信をなくす
とこのような状態になり、
最悪な未来が待っています。
知らないと、
間違いなく乾燥・ひりつきは治らず、
むしろ悪化します。
逆にこれを知った人は、
・洗顔するときにヒリヒリせず、
洗顔に支障が出ない
・洗顔することが当たり前になる
・洗顔の際の肌トラブルが無くなり、
ストレスなく洗顔ができる
とこのような状態になり、
つるつる肌へとだいぶ近づきます。
たくさんインプットして
今日から実践していきましょう！
- 朝・夜の2回だけやる
- 洗顔料を泡立てる
- まとめ
①朝・夜の2回だけやる
これは絶対守ってください。
厳密には、
泡洗顔とスキンケアのセットは、
朝・夜の2回だけに抑えましょう。
「洗顔すればするほどニキビ治るんじゃないの？」
その考えは間違っています。
洗顔は、肌の表面の汚れや皮脂を
落とす目的で行います。
極端に言えば、
肌に刺激を与えていることになります。
2回以上洗顔を行うと、
肌の刺激になり、
余計に乾燥、赤みを引き起こします。
それにより、肌の内側の水分量が減って、
皮脂が増え、ニキビの原因にもなります。
6年ニキビに悩んだ私からしてみれば
衝撃の事実でした。
「落とせば落とすほど効果あるでしょ！」
と6年間思っていた私の考えが
覆った瞬間でした。
洗顔のし過ぎは逆効果です。
朝・夜の2回に抑えて、
肌を傷つけないようにしていきましょう！
②洗顔料を泡立てる
皆さん泡洗顔をしていますか？
もししていないのであれば、
絶対にやりましょう！
泡洗顔をする際のポイントは、
「洗顔料を泡立てることです」
「普通に泡洗顔すればいいんじゃないの？」
と思った方もいるかも知れません。
だが、泡立てることで、細かい泡が、
ニキビの原因の元となる皮脂をより落とし、
つるつる肌へと近づけるのです。
ほんのひと手間ですが、効果全然違いますよ！
また、意外と忘れがちですが、
最初に手を洗いましょう。
手も最近だらけで汚いです。
まずは手を洗ってから洗顔し、
泡洗顔をしていきましょう！
まとめ
今回は洗顔で、乾燥・ベタつきに
悩んでいる方向けに、
洗顔をすべき頻度と、
より効果的な洗顔方法について話しました。
洗顔をする際に、どうしても
肌のひりひりが気になる方は必見です。
逆にこれを知らないと、
いつまでも乾燥・ベタつきが治らず、
間違った方向へと進んでしまいます。
まずは紹介した2つから実践し、
理想の未来を手に入れましょう！！
やっていくなかで不安なことがあったら
僕に相談して下さい。
一緒に頑張っていきましょう。
もし困ったときはこちらから↓↓↓
コメントを残す